-
Как распознать нездоровые, зависимые отношения
В своей практике я очень часто встречаюсь с тем, что приходящие ко мне клиенты находятся в явно зависимых, нездоровых отношениях, но в силу того, что они выросли в подобной семье или какие то другие причины сыграли свою роль – такие отношения воспринимаются ими как некая норма и имеет место быть некая толерантность к собственному дискомфорту в подобных отношениях. Поэтому данную статью я решила написать, чтобы каждый мог, прочитав ее, проверить, оправданы ли его сомнения и неудовлетворенность в отношениях и действительно ли с партнером есть определенные проблемы и нужно что-то менять. Признаки стоит разделить на некоторые разделы: Низкое качество контакта в отношениях. Это о том, когда партнеры не говорят открыто о…
-
Женщины, которые все время выбирают не тех мужчин
Вам знакома эта тема? Я думаю эта ситуация знакома многим женщинам. Хотя бы раз в жизни вы могли слышать это от своей подруги или сами попадали в состояние, когда вам кажется, что вы все время выбираете не таких мужчин, как вам бы хотелось. И тогда вы начинаете думать, что нормальных мужчин не бывает, что все какие-то не такие и что искать бесполезно Мы часто слышим или читаем о том, что мужчины сейчас пошли не такие как раньше, что они инфантильные, не хотят работать, не думают о семье и так далее и тому подобное. На самом деле это всего лишь отрицание своей ответственности. Скажу наверное очень неудобную вещь, но это вы выбираете…
-
Толерантность в контексте насилия
Обычно толерантностью называется терпимость к чему-то другому, нестандартному и непривычному. Синоним лояльности. И это вроде хорошо и одобряется обществом. Однако существует ещё один, очень разрушительный контекст слова «толерантность» — снижение восприимчивости и чувствительности к определенному воздействию. Это воздействие может быть любым. Но быстрее всего чувствительность снижается к тому, что вредит или неприятно. Психика и тело человека пытаются любыми способами восстановить относительный комфорт, чтобы выжить в трудных обстоятельствах. В моей работе с созависимыми клиентами или клиентами, находящимися в тяжелых разрушающих отношениях, на первый план очень быстро выходит именно толерантность. И получается интересная история…Глазами клиента — отношения стали ужасны только последнее время. А моими глазами — они были ужасны с самого начала.…
-
Из одних отношений в другие – лучше не стоит!
Почему клин клином не вышибают? Давайте сначала разберём что такое компенсаторные отношения, потому что статья будет именно об этом. Компенсаторные отношения возникают тогда, когда человек находится в тяжелых дискомфортных отношениях, где ему чего-то не хватает, где не удовлетворяются его важные потребности. Когда такие отношения завершаются, очень часто человек начинает искать другого партнёра, причём ищет он его по принципу «от противного», то есть пытается найти того, кто будет удовлетворять именно те потребности, которые отсутствовали его предыдущих отношениях и в котором не будет недостатков предыдущего партнёра. Например, мужчина пережил измену. После этого он будет искать женщину которая будет казаться ему очень верной. Или женщина была в отношениях, где мужчина был агрессивен, тогда…
-
Эмоциональная зависимость. Отношения мучают, но вы любите и уйти не можете. Как изменить партнера?
За годы работы я заметила тенденцию проблемы, с которой обращаются к психологу клиенты. Чаще всего это женщины, хотя мужчины тоже приходят с этим. Приходит ко мне клиентка и рассказывает что-то в духе: «мой мужчина замечательный человек, но вы знаете, меня не устраивает, что он часто выпивает (не дает денег, не работает, постоянно унижает, оскорбляет, ревнует и запрещает все на свете, постоянно на все обижается и делает меня виноватой, постоянно изменяет… вариантов множество). Но я его люблю и очень надеюсь, что он когда-нибудь поймет, изменится, станет другим. Уходить от него я не хочу и не могу. Помогите мне донести до него, что он неправильно себя ведет.» При этом мне сразу хочется…
-
Хотите избавиться от одиночества? Вот вам рецепт!
Я боюсь оказаться одна… Я никому не нужен…. Вдруг рядом со мной никого не останется… Как сделать так чтобы отношения длились вечно…? Я не представляю, как возможно пережить измену… Больше всего мне хочется чувствовать свою нужность кому-то… Я боюсь потерять своих близких… Я даже не хочу думать о том, что кто-то может умереть… Какой вообще толк от отношений, если люди все равно остаются чужими…? Никому в этой жизни нельзя доверять… Мы все рождаемся и умираем одиночестве – такова жизнь… В этом списке 90 % переживаний, которые существуют у моих клиентов и появляются в процессе терапии рано или поздно. Можете ли вы поверить, что все эти переживания про одно…
-
О любви и зрелости
…Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем. Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю. Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной, – нет, но я ответственен за все, что со мной происходит, потому что в чем-то, пусть в какой-нибудь мелочи, я поспособствовал этому.Я не могу контролировать мнение всех окружающих, но могу контролировать свое.…