-
Вы уверены, что точно знаете, чего хотите на самом деле?
Сегодня я сидела и думала о том, чем я прямо сейчас хочу заняться… И тут мне подумалось – как редко мы задаем себе этот вопрос. Вопрос о том, чего мне хочется – сейчас, через день, через год? А ведь по сути именно это формирует всю жизнь человека. Хотение! Психологи называют это умным словом мотивация, психотерапевты употребляют более приятное моим ушам слово – потребности. Вы никогда не думали, насколько вы можете слышать и чувствовать свои потребности? Если подумать про эти самые потребности – ведь это слово у многих людей вызывает странное такое смущение. Потребность от слова – потребитель, потреблять, так? Наверное да. И это слово в нашей культуре ассоциируется с чем-то…
-
Я эгоист и живу для себя
Это очень провокативная тема – эгоизм и жизнь для себя (или для кого-то). Говорить о ней честно это тоже очень провокативно. В нашем менталитете активно поддерживается идея жизни для других, идея что надо быть полезным или нужным. Я в эту идею не верю. Я верю в то, что каждый из нас живёт исключительно для себя в каждую секунду своего времени. И сейчас я попробую вам это доказать. Каждый раз, когда мы выбираем сделать какой-либо действие, мы в этот момент всегда чего-то хотим. Даже если мы хотим чего-то для другого, мы всегда в этот же момент хотим что-то и для себя. Действие невозможно без нашей внутренней потребности. Например, когда я принимаю…
-
Никто никому ничего не должен — о долге и ответственности
Данная статья навеяна как клиентскими ситуациями, так и обсуждениями на форуме. Очень хочется развести эти понятия — долга и ответственности. Итак, начнём с того, почему никто никому ничего не должен и почему это на самом деле так. Само по себе понятие ответственности предполагает, что каждый человек в любую секунду времени совершает свободный выбор, исходя из своих внутренних исходных данных и внешних обстоятельств, которые этот выбор ограничивают. Однако ограничения весьма относительны, на самом деле. Мы их тоже трактуем, исходя из внутреннего содержания. Мы сами себе выбираем рамки поведения, ограничения, и так далее…. Ответственность это осознание авторства своих выборов в каждый момент своей жизни. Мы всегда выбираем — мысли, чувства, действия. Это…
-
Низкая самооценка – миф или реальность?
Низкая самооценка – это один из самых частых запросов как на психологических форумах, так и на очных консультациях. На эту тему написаны тонны статей и множество книг, низкая самооценка муссируется всеми в беседах с друзьями и коллегами, якобы исправляется на тренингах и в ходе сотен разных практик. Сейчас, чтобы чувствовать себя нормальным членом общества, нужно вроде как обязательно иметь высокую самооценку, быть решительным и уверенным в себе. Короче говоря, без самооценки никуда. Что может являться признаками того, что у вас низкая самооценка? Признаки беру из первой попавшейся статьи и они вполне соответствуют общебытовому пониманию этой проблемы. Привычка сравнивать себя с окружающими (не в лучшую сторону для себя). – ДА Чувство…